预防屈光不正该注意些

您的当前位置:首页 > 眼病百科 > 屈光不正 > 预防屈光不正该注意些

预防屈光不正该注意些什么

 

造成屈光不正的原因很多,其中

遗传因素是很重要的原因。当然

不合理的用眼也是不可忽视的原

,儿童处于生长发育时期,又

不注意用眼卫生,如看书、写字

的姿势不正确,或光线不好,造

成眼与书的距离太近,或看书时

间过长,或走路、坐车看书等都

可造成眼睛过度疲劳,促成屈光

不正。


 

屈光不正应该以预防保健康为主

,其注意要点如下:
1、屈光不正还应预防为主,注

意用眼卫生就是预防的重要措

。看书写字时姿势要正确,桌椅

高度要合适,眼与书本保持一尺

距离。
2、光线要充足,但也不要过强

在灯光下看书要有灯罩,灯光

照在书上,不要照在孩子帧脸

上或眼睛上,光线应从左前方

来,以免手的阴影妨碍视线。
3、看书写字时间不宜过长,每

隔45~50分钟就要休息几分钟,

闭眼或向远处眺望,或作眼保健

操。不要看字迹模糊的书,写字

不宜大小,不要用颜色太淡的铅

写字。
4、教育和帮助孩子改掉不合理

的用眼习惯,如趴在桌上歪头看

书写字,躺在床上看书,吃饭时

看书,在强光下或在暗淡的灯光

下看书等。
5、定期检查视力,及时发现屈

光不正,及时治疗,不使发展严

重。
6、已发生屈光不正最好的治疗

还是配用合适的眼镜。不少家长

对戴眼镜有顾虑,怕越戴越厉害

。这是一种错误的看法。眼镜的

目的是使眼睛不再疲劳,只能减

轻屈光不正,不会加重屈光不正

。相反,如果不及时配戴眼镜,

则会加重眼的疲劳,从而使原有

的眼病进一步加重。
7、配眼镜最好到医院去,需要

先散瞳,然后进行正规的验光,

样配出的眼镜才具有治疗作用。

 

 

更多新闻请点击:

http://www.yanke360.com/news/

 

 

问答模式

暂无数据..