关注儿童近视：别让眼镜遮挡心灵的窗戶
来源：白内障专家赵娟
作者：温州医科大学附属眼视光医院 孙莉医生
乐乐才上小学一年级，却已经戴着一副150度的眼镜。天天从4岁开始学弹琴，并且琴棋书画各个辅导班都排得满满的，现在9岁了也戴着200度的眼镜。 像乐乐、天天这种情况的儿童不在少数。现在青少年近视的发病率越来越高，据统计，目前我国近视发病率居世界第一，青少年中有80-90%的人有不同程度的近视。所以我们来科普一下关于近视的那些事。
什么是近视？
简单地说，对于正常的眼晴来说，外界物体的光线进入眼内，聚焦而形成的物像落到了视网膜（类似照相机的底片）上，而近视则是由于眼球变长，导致物像落在视网膜之前。
近视会有什么表现呢？
孩子经常会眯眼、斜眼看东西，频繁眨眼，常用手揉眼睛，以企图看清楚些。 看电视时往近处凑，尽量靠近电视机；在看书写字时，趴得很近、很低等。总之，远的看不清，近的能看清。
一旦孩子有出现以上现象，就要去医院检查了。
近视的原因有哪些？
原因有很多，主要是遗传和环境因素。后天的环境因素起主要作用。遗传因素主要指父母有高度近视，环境因素主要有近距离用眼过多、较少的户外运动、不良光线刺激等。
近视有什么危害呢？
近视的危害，不仅仅是戴眼镜不方便，如果发展到高度近视，则会发生视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑萎缩、黄斑出血，严重危害视力。
高度近视眼底照片
正常眼底照片
怎么样预防近视？
主要是针对病因采取措施，虽然遗传因素不能改变，但是我们能改变的是后天的环境因素。应注意以下几方面：避免近距离用眼过多，养成良好的用眼习惯，尤其是读书丶写字时，书本与眼睛的距离应保持在30厘米，40分钟休息一次，休息10分钟。避免过早、过多接触手机、电脑等，保证充足的户外运动，最好每周在户外运动14小时以上，接受阳光照射，另外，不要在昏暗的灯光下看书、写作业。
近视的误区：眼镜越戴、度数越深，这是最常见的误区。通过戴眼镜，借助镜片的光学作用，使物像正好聚焦在视网膜上，如果不戴或戴错误的眼镜，所形成的物像是模糊的，孩子为了看清物体，眼睛会很疲劳，久而久之，反而会导致近视的加深。因此正确的验光和配镜非常有必要。另外，也有一些人认为近视可以通过药物治好，这种观念其实是非常不科学的。市面上的一些自称可以治愈近视的仪器、产品，也都是没有科学依据的，不被医学界认可的。
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