寒冷天气来袭 谨防青

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寒冷天气来袭 谨防青光眼发作

本文来自:山西农民报(太原)

 

寒冷天气外出时,很多人都会把自己的身体和头包得严严实实的,只露出一双眼睛,有些人戏称这是“全身上下,就唯独眼睛不怕冷了”。其实,寒冷空气袭击时,眼睛同样也是会受到伤害而诱发一些眼部疾患的哦,青光眼就是其中一种。

青光眼是指眼内压异常升高,超过了眼睛视神经所能承受的最高限度,以致造成视神经损害及视野缺损,最终使得视力下降甚至失明的一组疾病群,是老年人最常见的致盲眼病之一。那么,寒冷天气,该如何减少或避免青光眼的发生呢?

1、当有冷空气来袭时,要注意保暖,减少甚至避免不必要的外出,尤其是有青光眼病史的老年人,更是应该注意避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外,外出时可以在楼道或门口稍微站一会,以让身体慢慢适应外界寒冷的环境,外出时还可戴上眼镜,以使眼睛少受寒冷空气的刺激。

2、天气寒冷时,注意避免长时间对着电脑工作和长时间近距离工作,长期佩戴隐形眼镜的人,眼睛容易干涩,可以在工作一段时间后休息一会并眨眨眼睛,或用热毛巾敷敷眼睛,以缓解眼睛干涩的症状,暖气开放的室内要注意做好保湿。

3、生活作息要规律,不熬夜,饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物,不要大量喝浓茶或咖啡。

4、调节好情绪,注意保持愉悦的心情,避免情绪波动太大。

5、本身有高血压、糖尿病等病史的人,在寒冷季节要注意控制血压、血糖,以免因视网膜血管形态异常或堵塞而诱发青光眼。

6、有青光眼病史的患者要注意做好复查及眼压的监测。

 

 

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